Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 106.36g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авокадо Авокадо, Bombbar Сгущёнка Варёная, Макфа Овсяная Мука, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Магнит Помидор, Булгур, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Olivari Extra Virgin Olive Oil. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|