Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 108.34g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Кетчуп Томатный, Киндер Киндер Буено White, Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Barilla Перья, Куриная Грудка Отварная, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Голубика, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Малина, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|