Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 107.59g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Финик. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Черешня, Финик, Миндаль Миндаль Сырой, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин Шоколад, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|