Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 120.35g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Ферма Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekpol Сыр Гауда, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Millennium Чёрный Шоколад , Ферма Молоко 1,5%, Piatnica Йогурт. Dinner: Хлебцы, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрукты Папайя, Яблоки, Ферма Молоко 1,5%, Яблоки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|