Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 66.06g | Carbs: 238.54g.
Breakfast: Молоко, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Кофе, Бананы. Lunch: Капучино, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Батон. Dinner: Банан, Черешня, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Салат с Баклажанами, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4ka.987's Weight History
|