Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3251 kcal
|
Fat: 155.53g | Prot: 164.57g | Carbs: 280.05g.
Breakfast: Калоризатор Банан, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Coffee Flat White, Makar Migdały, Калоризатор Груша Конференция, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Lunch: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Morliny Karkówka Grilowa w Marynacie. Dinner: Ketchup , Soy Sauce, Калоризатор Яблоко Зелёное , Cenos Kasza Pęczak, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Перец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|