Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 51.13g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Фрутоняня Снежок, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Dinner: Хуторок Молоко 1,5%, Говядина Тушеная, Ашан Каннеллони. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|