Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 83.60g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени Сливочные. Lunch: Сметана , Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Бахрома Холодный Борщ. Dinner: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Альбери, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|