Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 80.77g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Оладушки из молока с маком, Шарлиз Маршмеллоу, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Черника, Lotte Чокопай, Черешня, Оладушки из молока с маком, Богдаша Молоко 1,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|