Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 127.81g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Зеленый Лук, Шаурма, Чумак Томатная Паста 25%, На Здоров'я Йогурт Грецький, Чеснок, Холодец из Курицы. Lunch: Novus Картофель Гриль, Черешня Черешня, Шостка Сир Твердий Український 50%, Верес Горчица Французская, Класс Бедро Куриное Гриль, Помидоры Черри, Огурец, Basso Оливковое Масло, Метро Авокадо. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Украинский Творог 9%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, На Здоров'я Йогурт Грецький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|