Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
528 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 34.11g | Carbs: 39.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|