Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 98.81g | Carbs: 227.31g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клюква. Dinner: Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника», Красный Лук, Редис, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пестравка Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|