Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 47.76g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша, Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Чиабатта, Голубец, Сметана , ESSA Orange & Cherry. Snacks/Other: Черешня, Чиабатта, Салат Овощной с Майонезом, KDV Батончик Bonfetti. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|