Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
108 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 185.81g | Carbs: 72.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сердце Куриное. Lunch: Soulway Whey Protein Chocolate , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|