Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 66.47g | Carbs: 319.16g.
Breakfast: Рис Вареный, Хлеб Черный, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Astoria Соус Сырный, King Манго Сушёный . Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Грецкие Орехи, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dinner: Бонтэ Сосиска в Тесте, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Лечо, Global Village Закуска Венгерская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|