Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
45.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 60.61g | Carbs: 270.81g.
Lunch: 무말랭이무침, 콩나물무침, 햇반 현미밥, 비빔막국수, 족발, 보쌈. Dinner: 포케올데이 곡물밥. Snacks/Other: 펩시 제로 슈거 라임향, 미니멜츠 구슬아이스크림 초코바닐라, 깨찰빵, 허쉬 초콜릿칩 모찌 쿠키, 대추토마토, 뚜또 9칼로리 레몬, 롯데 더 쌀로 사르르. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|