Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 34.70g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Чай с Молоком, Konti Торт Бисквитный, Белый Хлеб, Ливерная Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, Рис Отварной. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Askarella's Weight History
|