Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 77.09g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Nutella Nutella, Pão Francês, Café. Lunch: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Ovo de Codorna, Pão Francês, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Maionese (Baixas Calorias), Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. Snacks/Other: Hortifruti Laranja Bahia, Parmalat Wheyfit Chocolate, Jasmine Granola Integral, Rainha Mel de Abelha, Banana Prata. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|