Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 57.88g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Черешня, Яйцо, Хлеб Черный, Майонез, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: ВкусВилл Квас Хлебный, Теремок Блин Золотая Рыбка. Dinner: Капучино, Картофель Отварной. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|