Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 72.81g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Коммунарка Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад , Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Греческий Салат, Брест-Литовск Сыр Рубин, Alvado Майонез Провансаль 67%, Рыбахит Филе Пангасиуса. Dinner: Брест-Литовск Сыр Рубин, Картофель Отварной, Alvado Майонез Провансаль 67%, Рыбахит Филе Пангасиуса, Греческий Салат, Греческий Салат. Snacks/Other: Ройбуш, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Коммунарка Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад , Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом , Топ Мороженое Арбуз-Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m00nchi1d's Weight History
|