Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 61.49g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Фрутоняня Снежок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|