Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 147.61g | Prot: 106.02g | Carbs: 278.69g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Tre Marie Cioccolato in Frolla Krumiro. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Insalata Mista, Marmellate e Conserve, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti Platessa Impanati. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , TUC Bake Rolls, Noci, Kinder Happy Hippo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|