Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 81.54g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Молочный хлеб, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Рис с куркумой, Яичный Белок. Lunch: Молочный хлеб, Морская капуста, Альмак Свинина Нежная. Dinner: Творожная запеканка, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Power Pro Zero Bar, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|