Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
73.0 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 72.35g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Добрый Повар «Адыгешки» Мини-Вареники с Адыгейским Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), МКС Молоко 2,5%, Сыр из Козьего Молока. Lunch: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Красные Вишни, Помидоры. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babiknona's Weight History
|