Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 100.89g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти , Жареное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Сваля Сыр, Мясной Дом Ивановых Колбаса Пепперони, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Gustus Белая Фасоль , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|