Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 152.76g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Абрикос, Голубика, Черешня, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Вкусняев Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Кальве Майонез Легкий, Bombbar Батончик Вафельный , ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами, Цветная Капуста, Кабачки. Dinner: Дикси Персики Плоские, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом , Абрикос, Нектарин, Черешня, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Кузя Мороженое Пломбир, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|