Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 9.23g | Prot: 18.88g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Hokkaido Club Водоросль Сухая Ламинария, Сильпо Яблоко Чемпион, Огурец (с Кожурой), Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|