Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3322 kcal
|
Fat: 163.46g | Prot: 124.49g | Carbs: 229.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ближние Горки Докторская ГОСТ, Светаево Сыр Маасдам, Блины на Молоке. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Картофельные Чипсы, Дикое Море Янтарная Рыбка Филе Сушено-Вяленая, Krusovice Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылышки Острые. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|