Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 36.83g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Малина, Ермолино Пицца "Маргарита". Lunch: Ермолино Чоко-Локо, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красный Лук. Dinner: Помидоры, Ермолино Сметана 20%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Брест Литовск Сыр Российский, Красный Лук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|