Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 109.49g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Красные Вишни, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 0%. Lunch: Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Protein Rex Lamington Milky, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Сухие Семена Чиа, Лента Баклажан , Кабачок Гриль, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Дикси Перец Печеный, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Яйцо Куриное, Окрошка на Кефире, Орехомания Миндаль, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|