Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 100.44g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Ризык Тако по-Мексикански, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Лужайкино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Snacks/Other: Casa Kubana Хумус, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|