Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 105.10g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Финик, Помидоры, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Окей Батончик Фруктово-Ореховый Грецкий Орех и Финик . Snacks/Other: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голубика, Дыня, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|