Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 121.35g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Green Ranch Миндальное Молоко, Клубника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Макароны по Флотски. Dinner: Макароны по Флотски, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Рис Вареный, Магнит Форель, Вологодское Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|