Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 70.25g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ого Хлебцы Гречневые. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сарепта Горчичное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|