Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 95.37g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Омлет, Kinder Шоколад. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат курица с кукурузой, Орехи Кешью, Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Spoom Сироп Ваниль , Малиновое Варенье, Земляника. Dinner: Салат капуста морковь, Котлеты свиные на пару, Заливной пирог. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Kinder Шоколад, Kinder Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|