|
Ik had verwacht vocht te verliezen afgelopen dagen met het eind van mijn 🚩 in zicht. Echter kom ik alleen aan, al weer bijna een kilo in 2 dagen terwijl ik zoutarm en kha-arm eet. En er zat nog 1 tot 2 kilo vocht bij. Ik baal er van want kan het niet verklaren.
|
75.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 143.13g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Ei, Linessa Roomkaas Light, AH Hazelnootpasta zonder Toegevoegde Suikers , Goedhart Koolhydraat Verlaagd Bollen, Leerdammer Lightlife. Lunch: Ei, Plus Milde Olijfolie , Vanille Extract, AH Hollandse Aardbeien, Melkan Ricotta. Dinner: Vivera Spicy Drumsticks, Nevo Ui Rauw , Ei, Plus Milde Olijfolie , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Plus Broccoli Roosjes Vriesvers, Paturain Light, AH Biologisch Tofu. Snacks/Other: Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Wat gek? Meestal is het voor jou altijd wel duidelijk waar iets wel of niet vandaan komt, toch? Maar gewoon doorgaan zoals je altijd doet, komt vast wel weer 😘
18 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Volhouden Sabine! Bij mij zat er ook een tijd onverklaarbaar vocht aan, op een begeven moment gaat het eraf!
|
Bedankt voor de lieve woorden, ik ga gewoon door hoor ladies. Op naar de 80! 😝
18 Jun 24 by member: SabineS85
|
|
|
18 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
18 Jun 24 by member: Ria7057
|
Misschien heb ik het bij het verkeerde eind, maar ik dacht juist dat je ietsje meer zout moest eten wanneer je low carb/keto eet? Weet even niet precies meer waarom maar misschien helpt het!
18 Jun 24 by member: roweenz
|
18 Jun 24 by member: claudet57
|
Dat klopt Roweenz, toen ik echt keto at voegde ik zout toe, ook omdat ik een stoma heb. Door dat stoma moet ik meer drinken en ‘spoel’ ik nog meer mineralen weg. Ik ben van mening dat ik nu genoeg zout binnen krijg via het dagelijkse bewerkte voedsel wat ik eet zoals brood, kaas en vleeswaren. Als het echt warm is neem ik wel eens een bouillonnetje, omdat ik dan echt flauw word maar doorgaans heb ik hier voldoende aan.
18 Jun 24 by member: SabineS85
|
18 Jun 24 by member: carroR1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabineS85's Weight History
|