Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 118.80g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Kinder Киндер Пингви, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lunch: Перекресток Пирожное Макаронс Лимон, Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Dinner: Очаковский Квас, Mayumi Бонито Стружка Тунца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|