Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 114.98g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Персик Персик, Злагода Молоко 2,5%, Своя Лінія Шпинат, Яготинский Масло 73%, АТБ Помидор , Зелена Країна Шампіньйони , АТБ Огурец, Pasta Lenka Овсянка, Пирятин Сир Король Сирів, Яєчний жовток, Яєчний білок, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Рудь Пломбір Манго-Маракуя, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Злагода Молоко 2,5%, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, Prestige Zefirka до Кави, Персик Персик, Вигідно! Вишня Заморожена, Малина. Dinner: Черешня Черешня, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор , Молокія Сметана 15%, Наша Ряба Фарш Филейный, Хатинка Крупа Гречана . more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinassauurr's Weight History
|