Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 131.66g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяная Каша, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Томатная Паста, Морковь, Ашан Овощи для Жарки с Шампиньонами, Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Печень, Лук. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|