Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 71.96g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|