Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 88.68g | Carbs: 28.13g.
Breakfast: Экокультура Помидоры Черри, Пятерочка Огурец Свежий, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Балык Сырокопчёный. Lunch: Станция Молочная Творог 9%, Куриная Печень. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мясной Ряд Ветчина От Шефа, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Черемша Маринованная по-Восточному, Пятерочка Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лори1973's Weight History
|