Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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94.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 49.28g | Prot: 117.59g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola. Lunch: Wasa Original, Milk Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Valeriana. Dinner: Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Melanzana. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Fruttitali Spicchi di Mela Essiccati. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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