Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 173.29g | Carbs: 376.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Льняное Масло, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Малина, Банан, Изюм. Lunch: Капуста, Чай, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Алтайская Сказка Чечевица. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|