Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 164.28g | Carbs: 267.62g.
Breakfast: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Рикотта, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Черешня, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Яйцо, Зеленый Лук. Dinner: Метро Семга, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Лента Вишня Замороженная, ВкусВилл Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|