Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 111.02g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Хлопья Кедрового Ореха, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Подсолнечное Масло, Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|