Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 120.05g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Crunch. Dinner: Александра Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|