Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 108.60g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Бековский Мармелад, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Narmak Курага Красная, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Растительное Масло, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Сахар, Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|