Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2768 kcal
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Fat: 93.09g | Prot: 145.32g | Carbs: 349.17g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, Quaker 클래식 오트. Lunch: 태송 흑닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥, 소불고기. Dinner: 미가온푸드 꼬기다 통닭다리 직화구이맛, Quaker 클래식 오트. Snacks/Other: 달걀, 농심 신라면, 햇반 햇반 (210g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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