Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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62.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1927 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 92.98g | Carbs: 262.85g.
Breakfast: キウイフルーツ, バナナ, ファミリーマート 中華くらげと蒸し鶏のサラダ, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, セブンイレブン ひきわり納豆, ローソン ひじき煮, 白和え, イオン ほうれん草の胡麻和え, ワカメスープ. Lunch: セブンイレブン 味噌汁, 会社弁当. Dinner: いわし, 中華サラダ, 白和え, ニッポンハム 八宝菜, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Other: ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー. more...
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steady weight
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nerolin7's Weight History
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