Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 76.72g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Салатов Морковь по Корейски, Кабачок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Хлеб Черный. Snacks/Other: Коктейль, Курага, Чернослив. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|